con la testa in alto mare

15,00

Sottotitolo: manuale di allenamento mentale per velisti

Autore: bounous g.

Editore: magenes editoriale

ISBN: 9788887376678

Da procurare su richiesta

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COD: 9788887376678 Categoria:

Descrizione

Questo libro nasce dall’esperienza pratica di atleti che hanno scelto di integrare la loro preparazione olimpica con l’allenamento mentale, scoprendo così la psicologia dello sport applicata alla vela. Il manuale presenta in modo chiaro e semplice gli aspetti mentali fondamentali che un velista deve conoscere in previsione di una regata e contiene numerosi esercizi pratici per iniziare subito ad allenarsi autonomamente.

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