L’autore ha selezionato una serie di itinerari di alto valore paesaggistico, naturalistico e storico, situati nelle vicinanze di importanti centri turistici e facilmente accessibili agli escursionisti di ogni età e capacità. Tutti i percorsi, sulla costa o nell’immediato entroterra, sempre a poca distanza dal mare, sono realizzabili in giornata o anche in poche ore e, soprattutto, in ogni periodo dell’anno. Dalla costa spezzina a Montecarlo, passando per le Cinque Terre, il Parco di Portofino, Genova e l’Imperiese, il volume è una guida completa: cartine, altimetrie, livelli di difficoltà, tempi di percorrenza, periodo consigliato e un ricco e inedito apparato iconografico realizzato ad hoc consentono a tutti gli appassionati di mare e di escursioni una fruizione mirata ed efficace. Per ciascun itinerario, poi, approfondimenti specifici offrono al lettore l’opportunità di sviluppare le proprie conoscenze storiche, artistiche, geologiche e botaniche su luoghi e ambienti costieri.