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title: nuoto
description: "Sottotitolo: dalla poltrona alle gare in 12 settimaneAutore: ford d. murphy r.Editore: de vecchi (dve italia spa)ISBN: 9788841208533"
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date: 2019-02-03
modified: 2026-03-18
author: admin
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# nuoto

![nuoto](https://libreriadelmare.it/wp-content/uploads/nuotodallapoltronaallegare-1.jpg)

Sottotitolo: dalla poltrona alle gare in 12 settimaneAutore: ford d. murphy r.Editore: de vecchi (dve italia spa)ISBN: 9788841208533

Hai 12 settimane? Questo libro fa per te se...

- Vuoi essere in forma e in salute

- Vuoi sentirti pieno di energia

- Pensi che il nuoto possa essere divertente

- Hai una vita intensa e piena di impegni, senza tempo da perdere

- Puoi allenarti solo pochi giorni alla settimana

- Vuoi mangiare sano, senza...troppe rinunce!
