Guardi in basso, davanti a te: il confine da attraversare e\u0300 una piatta distesa azzurra apparentemente senza fondo, che attende solo di abbracciarti. Gonfi i polmoni, pieghi le gambe e ti prepari a trattenere il fiato, a lungo, per metri e metri e metri, sempre piu\u0300 giu\u0300, oltre i pesci colorati e le gorgonie, giu\u0300, fino a quando la luce si affievolira\u0300 e poi sparira\u0300, fino a quando il freddo ti annebbiera\u0300 la mente e rischiera\u0300 di farti perdere la concentrazione, fino alle «acque profonde» dove potrai lasciarti affondare e basta. −15 metri, −90, −113… e poi la risalita: sbatti le pinne, raccogli le forze e ti spingi gradualmente verso l’alto. Ecco, ce l’hai fatta. Sei di nuovo fuori. Ora, finalmente, riprendi fiato.<\/p>\n
La pluricampionessa Alessia Zecchini, «la regina degli abissi», ci guida alla scoperta dei segreti dell’apnea. Alternando aneddoti sulla storia della competizione alle tappe del suo percorso di sportiva internazionale, ci conduce in un’esplorazione personale degli abissi del mondo fisico e dell’interiorita\u0300: dalle immersioni nel Mediterraneo, nel Mare dei Caraibi e nel Golfo di Aqaba ai sette anni di lotta con i disturbi alimentari; dalle prime vittorie e medaglie alla perdita del maestro in un incidente subacqueo; dalle tecniche con cui ha imparato a controllare le emozioni negative all’impegno che da anni esprime in difesa dell’ambiente. Episodio dopo episodio, il suo racconto si fa introspezione, immersione nella vita e nella ricerca di se\u0301, sempre a caccia dell’equilibrio tra ansie e affetti, eccitazione e pazienza, entusiasmo e controllo.<\/p>\n
Apnea<\/em> e\u0300 un’indagine del limite e di che cosa significa provare a superarlo. Un invito ad affrontare le nostre paure. A scendere nel punto piu\u0300 buio e profondo di noi per risalire verso la luce e l’aria piu\u0300 forti di prima.<\/p>\n Edizione: 2021<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Subtitle: <\/span>viaggio nelle profondit\u00e0 del corpo e dell’oceano<\/p>\n Author: <\/span>alessia zecchini<\/p>\n Publisher: <\/span>il saggiatore<\/p>\n ISBN: <\/span>9788842828464<\/p>\n","protected":false},"featured_media":103859,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[2584],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-95562","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-books-diving-apnea-and-snorkeling","8":"first","9":"onbackorder","10":"taxable","11":"shipping-taxable","12":"purchasable","13":"product-type-simple"},"yoast_head":"\n